Bloc

A molt pocs kilòmetres de Can Gat Vell Turisme Rural podeu gaudir de tot l’encant de l’Empordà i de les millors platges de la Costa Brava.

  • 02.08.2022

    Retir de Ioga a l’Empordà, del 14 al 16 d’octubre del 2022

    ON ESTEM ?

    Les  masies del segle XVIII de Can Gat Vell estan situades a l’Alt Empordà, en un nucli de 80 habitants, en un ambient rural, rodejades de camps i cases medievals.

    Estem a només 2,5 km de Camallera on trobareu tot tipus de serveis, entre Girona (23 km) i Figueres (21 km), l’Escala (17 km) i Banyoles (26 km).

    A 15mn amb cotxe estem a les platges de la Costa Brava.

     

     

    PENSA AMB TU

     

    Hi ha moments a la vida que ens diem o ens hem de dir “Ara sí, ara em vull cuidar” i per què no regalar-me uns dies de desconnexió, oblidant la rutina, i refer-me en un ambient rural, lluny de la ciutat i en nucli petitet que es diu Llampaies ?

    Què et sembla viure a l’Alt Empordà per un cap de setmana, gaudir del bosc i de la pau i compartir sentiments i sensacions amb altres persones i professionals que ens ajudaran a retrobar-nos ?

    Un cap de setmana per carregar piles, fer una pausa i per ser més creatiu/iva, on treballarem el creixement personal i emocional … i connectarem amb el nostre cos amb la nostra ment. Aprendràs a consentir-te i a escoltar-te.

    Et proposem sessions de ioga en un espai relaxat, en una finca amb història del segle XVIII, amb dues oliveres que ens ajudaran a connectar amb la terra.

    T’oferim uns àpats vegetarians i estones de descans a la gespa, a la piscina o al bosc, els vespres sota el cel il·luminat d’estels.

    Ara més que mai “Pensa amb tu”

    EN EL RETIR TROBAREU

    Sessions de ioga en els jardins de Can Gat Vell
    Pràctica de ioga en la piscina
    Estiraments i ioga dinàmic
    Espais de desconnexió
    Sessions de Mindfulness
    Taller d’hipopressius
    Aprenem i practiquem la reflexologia podal
    Taller Sorpresa
    Bany de bosc
    Meditacions sota els estels
    Professores a càrrec del Centre de Teràpies de Banyoles, amb llarga experiència de benestar
    Cuina vegetariana
    Bufet de fruites,  galetes i infusions

     

    DISPOSEM

    de 3000m2 de jardins amb gespa
    de 2 piscines (adults+nens)
    de zona de jocs, ping pong
    de barbacoes
    d’hamaques
    d’una sala de lectura
    d’aparcament
    de dues terrasses cobertes

     

    INFORMACIÓ DELS ALLOTJAMENTS

    L’aforament màxim del retir és de 14-20 persones

    Masia Gran: són 3 apartaments amb cuina que inclouen

    • 3 habitacions dobles d’ús individual (llit de matrimoni, Cal Secretari+El Porticó+L’Eixida) amb bany propi
    • 5 habitacions per a 2 persones amb bany compartit (2 llits individuals/llit de matrimoni+llit individual, Cal Secretari+La Finestreta+El Rebost+El Mirador). Disponibilitat per a 14 persones

     

     

    Masia Petita: són 3 cases adossades amb cuina que inclouen

    • 2 habitacions dobles d’ús individual (llit de matrimoni, La Pallissa+La Solana) amb bany propi
    •  1 habitació doble d’ús individual amb bany compartit (llit de matrimoni, El Graner) 
    • 2 habitacions per a 2 persones (2 llits individuals/llit de matrimoni+llit individual, El Graner, La Pallissa) amb bany compartit
    • 1 habitació amb 3 llits i bany compartit (La Pallissa). Disponibilitat per a 10 persones

     

    ÀPATS

    La nostra cuinera Carmen, amb molts anys d’experiència en retirs, ens oferirà àpats vegetarians, sense gluten, en base a productes ecològics i de kmO comprats directament al productor. Amb coneixements de la medicina de tradició xinesa i en la macrobiòtica, ens donarà tots els detalls sobre els àpats que prepara amb molt d’amor. Carmen ens ofereix també 2 breaks al dia, amb fruites i infusions.

     

    PROGRAMA DEL RETIR

    A càrrec de Yoli Rodríguez i de Sara Rodríguez, del centre Trobat de Banyoles.

    El Centre Tròbat és l’espai de Salut, Benestar i Harmonia de Banyoles. Ioga, mindfulness, teràpies, massatges relaxants i descontracturants i tallers amb professionals qualificats, en un ambient tranquil i molt agradable perquè puguis gaudir-ne fins l’últim detall.

    Tenen una llarga experiència i els coneixements adients per dur-les a terme les activitats relacionades el nostre benestar i creixement emocional i personal.

    https://www.trobatbanyoles.com/

     

     

    DETALLS DE LES ACTIVITATS

     

    PREU TOTAL DEL RETIR SEGONS EL TIPUS D’HABITACIONS

    Els preus inclouen:

    – 2 nits en habitació doble o triple amb bany compartit o en habitació doble d’ús individual amb bany propi,

    – els 6 àpats és a dir 2 esmorzars, 2 dinars, 2 sopars i 2 snacks per dia amb infusions i fruites i/o galetes,

    – totes les sessions de ioga, les estones de meditació i de respiració conscient, els tallers de nutrició, de reflexologia i la passejada pel bosc.

    – la taxa turística i el material si s’escau.

    – Roba de llit i de bany a disposició.

    – IVA inclòs.

    – Servei extra d’habitació amb canvi de llençols i/o tovalloles

     

    CONDICIONS DE RESERVA

    Per a formalitzar l’assistència al retir serà necessari un pagament a compte del 30% per transferència bancària o Bizum.

    La resta de la reserva s’abonarà a l’arribada en efectiu.

    La taxa turística està inclosa en el preu.

    Les places són limitades, es requereix un grup mínim per poder realitzar-se.

    Els horaris de les activitats són a títol informatiu, es poden modificar segons les nostres energies.

    Les inscripcions es tractaran per ordre de recepció.

    Reemborsament: reserva no reemborsable en cas de no poder assistir al retir.

    En cas de cancel·lació per part de l’organització, es farà la devolució íntegre del pagament a compte.

     

    CONTACTE I RESERVA

    Per a més  informació sobre el retir, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres,

    • Can Gat Vell Turisme Rural, contacte Isabelle, en el telèfon/whatsapp 639 99 47 37  o bé per email: info@ruralgatvell.cat. Web: https://ruralgatvell.cat/
    • Centre de Teràpies Naturals Trobat, contacte Yoli, en el telèfon/whatsapp 658 90 19 93 o bé per email: iogayoli@gmail.com. Web: https://www.trobatbanyoles.com/

     

     

     

  • 
    Can Gat Vell Turisme Rural  |  Carrer del Puig 3, 17465 Llampaies Saus Camallera – Alt Empordà   ·    info@ruralgatvell.cat   ·    M. (+34) 639 99 47 37    ·    T. (+34) 972 79 42 85